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¿Que busca el taoísta?
El adepto a la filosofía taoísta busca vivir en armonía. Esta búsqueda lo
orienta a descubrir la naturaleza de las cosas; una naturaleza exterior ( captar
el ambiente, relacionarse con su medio, comprender las reglas intrínsecas que se
manifiesta en los actos de los seres vivientes) y una naturaleza interior (
fundamentalmente la conciencia de si mismo unida a
la percepción de los sentimientos mas profundos, todo ello a través de la
meditación).
El taoísta desenvuelve esta búsqueda por medio de la lectura, la contemplación,
o artes practicas. Estas artes o métodos desarrollan una disciplina en la cual
la flexibilidad, la relajación, la sutil suavidad de lo percibido se integra con
el practicante; se desarrolla una visón única, un sentimiento firme de serena
armonía universal.
Esta práctica se define como Empatía: una forma intuitiva de conexión (entre lo
consiente e inconsciente) en la cual la observación va causando una resonancia
que hace activar en el interior una plenitud espiritual en continuidad y Paz
Este periplo lleva a la fusión con la fuente Original: el Tao
Percepciones sobre la virtudes del Ch’i
Chi Hu
El Ch’i posee la propiedad de generar cambios. Tiene poder transformador
de los componentes internos del ser humano |
La contemplación
Toda persona puede abordar con sencillez el taoísmo tradicional y no religioso.
La contemplación es uno de los modos para empezar a percibir los beneficios de
la Serenidad Interior, propia del taoísmo. Si bien se requiere de instructores
especializados para los trabajos mas complejos y acabados de la Meditación
taoísta podemos sugerir algunas iniciales:
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Si desea ejercitar el taoísmo practico, comience por disponer de un
Instante
Vital.
Seleccione un momento del día donde debe suspender todo quehacer cotidiano,
claramente determinado y con una oportuna duración ( siendo recomendable que
la misma
no sea menor a 15 minutos)
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Seleccione un Espacio Sagrado.
Busque un lugar propio donde ubicarse y establecer con comodidad el Instante
Vital,
adicionando quietud, silencio o reducción de sonidos o ruidos estridentes
(sobre todo en los momentos iniciales); no debe olvidar que debe estar bien
airea do, con luz natural, tenue o suave pero que permita leer, dado el caso
. Los maestros recomiendan la colocación de un
Tan; otros en cambio al poseer un
jardín
de ciertas condiciones, le dan el destino de ser el lugar para la práctica
de la contemplación.
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Ubíquese en el espacio y proceda a relajarse descontracturarse (que, en el
caso de poseer un método especifico, puede limitarse a adquirir una posición
cómoda y quieta). La posición sentada con las piernas cruzadas es
recomendable, siempre con el cuidado que la espalda no se vuelque hacia
delante, para lo cual es útil un almohadón pequeño y muy firme. Inicie la
Respiración Consciente: cierre los ojos, con la boca cerrada, respire
muy suavemente, cual si estuviera oliendo una flor. Es útil usar el
tradicional método de apoyar la lengua en el paladar, justo detrás de los
incisivos, para este tipo de respiración. Escuche o perciba con atención la
respiración en el movimiento a través del cuerpo. Realice no menos de 5
inspiraciones-expiraciones conscientes.
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Proceda a realizar una Mirada
Interior: construya con la imaginación una escena propia de tranquilidad,
diséñela con detalle, trate de identificarla con aromas y sonidos conocidos
o guardados en la memoria. Algunas Escuelas y líneas muy tradicionales
utilizan en este paso la lectura de un poema, un texto clásico taoísta u
otra obra símil, no muy extenso para disparar o provocar La Mirada Interior.
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Es muy importante que al culminar este momento de plenitud y descanso
espiritual, antes de retirarse a las tareas cotidianas, se realice un
Saludo Ceremonial. Esto no se refiere a un ritual externo o
superficial, sino a un gesto de correspondencia con el propio
interior espiritual. Es una reverencia a si mismo y a la intención de
perfeccionarse en la armonía del Tao. Los practicantes mas interesados en
las artes taoístas utilizan el modo de cerrar el puño
derecho
y abrazarlo, rodearlo, con la mano izquierda, seguido de una minima
inclinación. De no conocer o interpretar el modo, lo importante es el
sentido de gratitud consigo que se debe dedicar en este paso.
Algunas recomendaciones útiles son usar una ropa cómoda y suelta para la
contemplación y aromatizar (con sahumerios, flores o aceites, por ejemplo) el
lugar antes de hacer la respiración Consciente.
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